เทรนเนอร์เครื่องเดินวงรี

เครื่องฝึกเดินวงรีนี้มีขนาด 2050×660×1800 มม. และมีโครงที่ทนทานซึ่งสร้างจากเหล็กหนา 3 มม. ท่อและวัสดุ ABS คุณภาพสูงเพื่อความมั่นคงและอายุการใช้งานที่ยาวนานเป็นพิเศษ มาพร้อมจอแสดงผลแบบมัลติฟังก์ชั่น เครื่องเดินวงรีจะให้ผลตอบรับแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับเวลา ระยะทาง อัตราการเต้นของหัวใจ และแคลอรี่ที่เผาผลาญในขณะนั้น มีการปรับแรงต้านได้ 1-20 ระดับเพื่อรองรับระดับความฟิตและเป้าหมายการฝึกซ้อมต่างๆ มีตาข่าย น้ำหนัก 124 กก. และน้ำหนักรวม 144 กก. บรรจุอย่างแน่นหนาในลังไม้เพื่อการขนส่งที่ปลอดภัย เหมาะสำหรับทั้งที่บ้านและในเชิงพาณิชย์ เครื่องออกกำลังกายเดินวงรีนี้ให้แรงกระแทกต่ำและมีประสิทธิภาพสูง ประสบการณ์คาร์ดิโอทั่วร่างกาย

ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ขนาดสินค้า: 2050 × 660 × 1800 มม

ขนาดบรรจุภัณฑ์: 2130 × 730 × 880 มม

น้ำหนักสุทธิ : 124 กก

น้ำหนักรวม: 144 กก

จอแสดงผล: เวลา, ระยะทาง, อัตราการเต้นของหัวใจ, แคลอรี่ พร้อมโปรแกรมความต้านทานระดับ 1-20 ในตัว

ประเภทบรรจุภัณฑ์: ลังไม้

วัสดุกรอบหลัก: ท่อเหล็กหนา 3 มม

วัสดุ: พลาสติกวิศวกรรม ABS

สิทธิประโยชน์การฝึกอบรม

เครื่องเดินวงรีเป็นอุปกรณ์คาร์ดิโอที่มีแรงกระแทกต่ำซึ่งจำลองการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของการวิ่ง การเดิน และ การขึ้นบันไดเป็นการออกกำลังกายทั่วร่างกายพร้อมทั้งลดความเครียดที่ข้อต่อ เส้นทางการเคลื่อนที่เป็นวงรีช่วยให้เท้ามั่นคง วางตำแหน่งไว้อย่างสบายบนแป้นเหยียบ ทำให้เหมาะสำหรับบุคคลที่มีความไวต่อข้อต่อหรือผู้ที่อยู่ในนั้น การฟื้นฟูสมรรถภาพ

1. ประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือด

การใช้เครื่องฝึกเดินวงรีเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และส่งเสริมระบบหัวใจและหลอดเลือด สุขภาพ การฝึกแบบแอโรบิกที่มีความเข้มข้นปานกลางอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้:

เพิ่มการเต้นของหัวใจและปรับปรุงประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิต

สนับสนุนความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลที่ดี

ปรับปรุงความไวของอินซูลิน ส่งผลดีต่อสุขภาพของการเผาผลาญ

2. การมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อเบื้องต้น

รูปแบบการเคลื่อนไหวเป็นวงรีเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบนและส่วนล่างที่ประสานกัน:

กล้ามเนื้อร่างกายส่วนล่าง:

ในตำแหน่งตั้งตรง: ก้น, กล้ามเนื้อสี่ส่วน, เอ็นร้อยหวาย และน่องทำหน้าที่เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก

ในตำแหน่งเอนไปข้างหน้า: การมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อตะโพกค่อนข้างเพิ่มขึ้น

ในระหว่างการเคลื่อนไหวแบบย้อนกลับ: เอ็นร้อยหวายและกระดูกหน้าแข้งจะมีส่วนร่วมมากขึ้น ช่วยให้กล้ามเนื้อมีความสมดุล การพัฒนา

กล้ามเนื้อร่างกายส่วนบน:

รุ่นที่มีด้ามจับแบบขยับได้จะมีส่วนร่วมกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่อไปนี้ระหว่างออกกำลังกาย:

ต้นแขนด้านหน้า: Biceps brachii

ต้นแขนด้านหลัง: Triceps brachii

ไหล่และหลัง: สันหลังส่วนหลัง, latissimus dorsi, trapezius

หน้าอก: กล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่และเล็ก โดยมีส่วนร่วมบางส่วนระหว่างการเคลื่อนไหวแบบกดและดึง

3. การสมัครและมูลค่าการฝึกอบรม

เครื่องฝึกเดินวงรีรองรับความต้องการในการฝึกที่หลากหลาย:

การฝึกความอดทนของหัวใจและหลอดเลือด: การใช้อย่างต่อเนื่องช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและความทนทานของกล้ามเนื้อ

การฝึกลดไขมัน: ผสมผสานกับการปรับแรงต้านทาน จะช่วยรักษาโซนการเผาผลาญไขมันที่มีความเข้มข้นปานกลาง

การฝึกการฟื้นฟูแบบความเข้มข้นต่ำ: ด้วยความเครียดที่ข้อต่อน้อยที่สุด จึงเหมาะกับการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายระดับเริ่มต้น โปรแกรม

อาหารเสริมการฝึกอบรมด้านการทำงาน: การผสมผสานการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าและย้อนกลับสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการประสานงานของประสาทและกล้ามเนื้อ